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Pourquoi ai-je tout le temps envie de manger ? Comprendre les vraies causes
Avoir envie de manger tout le temps peut être frustrant, décourageant, voire inquiétant.
Que l’on cherche à perdre du poids, à stabiliser son alimentation, ou simplement à retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture, ce besoin constant de manger peut vite devenir un fardeau.
Mais rassure-toi : tu n’es ni seul(e), ni « sans volonté ». Cette sensation est fréquente, et surtout, elle a des causes bien réelles.
En comprendre l’origine est la première étape v
emmanuellelarochas
17 juin4 min de lecture
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Manger sans faim : comprendre les déclencheurs émotionnels
Dans cet article, je vous invite à explorer les déclencheurs émotionnels qui vous poussent à manger sans faim.
Comprendre ces mécanismes est une première étape essentielle pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation et, si vous le souhaitez, avancer sereinement vers votre poids d’équilibre.
emmanuellelarochas
12 juin4 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : Quel est votre profil émotionnel face à la nourriture ? Faites le test !
Au fil des semaines, vous avez découvert les 6 profils émotionnels qui peuvent influencer le comportement alimentaire.
Mais maintenant, vient le moment-clé : faire le point.
Ce test vous permettra de mieux comprendre quelles émotions guident vos comportements alimentaires, et surtout, quelles Fleurs de Bach peuvent vous accompagner vers une relation plus apaisée avec la nourriture et avec vous-même.
emmanuellelarochas
7 mai5 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : le profil du nostalgique conditionné
Dans cette série consacrée aux profils émotionnels qui peuvent saboter nos efforts de perte de poids, voici le sixième et dernier portrait : celui du nostalgique conditionné.
emmanuellelarochas
5 mai4 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : le profil social et hédoniste
Cet article s’inscrit dans la série consacrée au lien entre Fleurs de Bach et perte de poids, où chaque profil émotionnel est abordé à travers ses comportements alimentaires spécifiques.
Après avoir exploré les profils mangeur émotionnel, perfectionniste, impulsif et résigné, nous découvrons aujourd’hui un type souvent sous-estimé : le social / hédoniste, celui ou celle qui mange pour le plaisir, par gourmandise ou par convivialité, sans toujours s’en rendre compte.
emmanuellelarochas
2 mai5 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : le profil du résigné démotivé
Dans cette série dédiée aux Fleurs de Bach et à la perte de poids, nous explorons les liens entre émotions et comportements alimentaires.
Après le profil du mangeur émotionnel , du stressé perfectionniste et de l’impulsif compulsif, nous abordons aujourd’hui le cas du résigné démotivé : cette personne qui a souvent abandonné l’idée de perdre du poids, après de multiples tentatives infructueuses.
emmanuellelarochas
29 avr.4 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : le profil du compulsif impulsif
Dans cette série consacrée aux liens entre Fleurs de Bach et perte de poids, nous explorons les différents profils émotionnels qui influencent notre rapport à l’alimentation.
Après avoir découvert le mangeur émotionnel et le perfectionniste stressé, nous poursuivons avec un profil souvent mal compris : le compulsif impulsif.
emmanuellelarochas
24 avr.4 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : le profil du perfectionniste stressé
Dans le cadre de ma série d'article sur les fleurs de Bach et la perte de poids, après avoir évoqué le profil psychologique du mangeur émotionnel, découvrons aujourd'hui le profil du perfectionniste stressé.
emmanuellelarochas
21 avr.4 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : le profil du mangeur émotionnel
Dans ce deuxième article de notre série consacrée à la perte de poids avec les Fleurs de Bach, nous allons explorer en profondeur ce profil psychologique.
emmanuellelarochas
17 avr.4 min de lecture
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Fleurs de Bach et perte de poids : découvrez les 6 profils émotionnels qui sabotent vos efforts minceur
Dans cette série de 7 articles, je vous propose de plonger au cœur des 6 grands profils émotionnels qui peuvent saboter la perte de poids.
emmanuellelarochas
14 avr.4 min de lecture
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